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鲨鱼周:女性的通行权

每个月的一周，最神秘的物种会经历一个更神秘的周期。即使是最坚强的女人，一提到经前综合症也会畏缩不前。

案例#:700

担忧:

我不知道你能做些什么来帮助我，但是我在月经期间更生气了。每个月，经前综合症都让我感到烦躁。我的情绪非常不稳定，脾气也变得更糟。我知道经前症候群是正常的，但我能做些什么来改善呢?

讨论:

我在网上看到了一张女性生殖系统和鲨鱼大脑的图表。鲨鱼的大脑看起来与雌性生殖系统的结构非常相似。每个月，女人都会变成比鲨鱼更凶残的动物。自从看到这个图表，我就把经前症候群称为鲨鱼周。这可能是一个女人经历过的最糟糕的感觉。这对她周围的人也很粗暴。

什么能让一个人发生如此巨大的变化?

导致经前综合症的原因基本上是一个谜。经前综合症是月经的前兆。在月经期间，女性身体会排出子宫内不想要的卵子。月经前几天，身体的荷尔蒙开始波动。你要么分泌过多雌性激素，要么分泌不足。与此同时，黄体酮为即将到来的变化准备子宫。睾酮水平开始下降，血清素水平开始下降。所有这些快速的变化把一个可爱的女人变成了一个愤怒的精神病!

理解不是一个选项

人们总说女人永远不会被看透。作为一个女人，我相信这一点。我也经历过短暂的暴怒，有时只是因为迫不得已而哭泣。有时我甚至嫉妒我的丈夫，然后我想起:他也在受苦。像我们这样的女人可以得到帮助。它来自最纯净的地方——而不是我们的内心。

自然医学

医生经常开一些危险的药物来帮助平衡体内自然存在的激素。这些药物的副作用已经研究多年了。草药是传统药物的极好替代品。你有很多选择。有时最好是找到一种组合，将你的症状作为一个整体来解决，而不是只使用一种草药来解决一个问题。

冬葵是治疗女性问题最常用的草药之一。它有助于控制月经期间的血液流动，缓解痛经。

姜是食谱中常用的香料。它还可以帮助缓解经前综合症带来的疼痛。

金缕根具有帮助自然恢复激素的独特能力。它含有植物雌激素，可以平衡荷尔蒙。

是时候让你摆脱痛苦，一劳永逸地缓解你的鲨鱼周式的时刻了。我希望你能找到一个对你有效的治疗方法。

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